• Ansiedad y depresión, los principales problemas abordados

Morelia, Michoacán, 12 de junio de 2024.- Con la línea telefónica Hablemoos, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) ha atendido en el año 799 llamadas de usuarios que solicitaron atención psicológica inmediata y gratuita.

Ansiedad y depresión han sido los principales síndromes de salud mental abordados por los psicólogos del Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM) a cargo de este servicio, quienes están capacitados para atender emergencias, canalizar a pacientes a la unidad médica más cercana y cuentan con una ambulancia para acudir en situación de crisis.

Del total de usuarios asistidos, el 64.2 por ciento fueron mujeres y el 35.8 hombres. Los grupos de edad que mayor atención han solicitado son los adultos de 18 a 40 años, con el 50.3 por ciento de las llamadas, seguido de los adultos de 40 a 60 con el 20.4 y menores de edad con el 6.9.

En la línea Hablemoos también se orienta a la población para identificar trastornos de la conducta alimentaria como bulimia y anorexia, prevenir y tratar adicciones en adolescentes y adultos, y saber qué hacer en caso de sufrir violencia intrafamiliar o escolar.

Cualquier persona que necesite atención psicológica puede llamar a cualquier hora del día a los teléfonos 443 314 1617 y 443 315 9037. No importa su edad ni su lugar de origen, la atención es completamente confidencial y personalizada.

No preocupa variante de gripe aviar H5N2, sino se ocupa seguir con medidas de higiene

El doctor Maximino César Jiménez Zavala, presidente del Instituto Nacional de Educación Médica Continua (INEMEC) Michoacán, advirtió que más vale acudir con el médico general cada dos o tres meses a checarse y obtener un certificado de buena salud, que acudir nunca y solo cuando ya se ocupa el certificado de defunción.

Lo anterior, con relación al divorcio que mantiene la sociedad michoacana con su médico general para realizarse un chequeo rutinario para prevenir enfermedades, por ejemplo, las crónico-degenerativas, como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial, entre otras.

Aseguró que la prevención de enfermedades comienza con la higiene del individuo, con acciones tan simples como el lavado frecuente de manos, aseo corporal y al preparar alimentos, seguido de una ingesta sana de alimentos y la realización de ejercitación diaria.

Y es que -agregó- la variante de gripe aviar que la Organización Mundial de la Salud dio a conocer como su origen en el mundo a nuestro país, H5N2, no debe preocuparnos porque no es contagiosa, pero sí debe de ocuparnos de no abandonar las medidas de higiene que se recomendaron con la influenza de los años ’90 o de COVID-19 a inicios de la actual década.

Expuso que la misma OMS determinó que el origen de la muerte de ese paciente, había sido por las enfermedades que cursaba tal paciente mexicano como diabetes mellitus e hipertensión arterial, más que por dicha variante de gripe aviar.

Indicó que, ante ello, la sociedad no debe tampoco satanizar el consumo de aves de corral como pollos, tal como aconteció con la influenza de los años ’90 con la carne del cerdo, porque ese tipo de carnes deben de consumirse bien cocidas.

Recomendó proseguir con el estornudo de etiqueta o en el interior del codo al flexionarlo, no saludar de mano ni de beso en la mejilla sobre todo cuando se ha estornudado y se ha tapado la nariz y boca con la mano, evitar en lo posible acudir a sitios de alta concentración poblacional o usar cubrebocas, tomar muchos líquidos, lavarse las manos en forma frecuente o frotarse con gel o líquidos antibacteriales para desinfectarse, entre otras medidas.

Subrayó que no se debe de escupir ni sonarse apretando la nariz con dos dedos y tirar la secreción en la calle. “Muchos de estos contagios ha sido porque la gente no usa cubrebocas cuando se tiene gripe o incluso covid cuando se asiste a espacios públicos.

“La responsabilidad de apegarse a las medidas de higiene es cuestión de la familia y no de las instituciones de salud, simplemente porque la influenza o el covid no se han ido, son persistentes y se sigue atendiendo a la población, aunque en menor escala”, acotó.

La sociedad ha abandonado aquellas reglas tan simples que son el inicio de toda una cadena de enfermedades, aunado a evitar la práctica de acudir al médico general para el chequeo de la salud y la prevención de enfermedades.

“La gente no acude al médico general a checarse y obtener su certificado de buena salud y, por el contrario, lo hace cuando ya han aparecido enfermedades graves o crónico degenerativas o simplemente cuando ya se ocupa el certificado de defunción”.

• Como mantente en lugares frescos, hidratarse y usar bloqueador con FPS 50

Morelia, Michoacán, 10 de junio de 2024.- En esta temporada de calor, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a prevenir los golpes de calor, permaneciendo en lugares frescos, manteniéndose hidratados, usando bloqueador con Factor de Protección Solar (FPS) 50, vistiendo ropa ligera, pero sobre todo cubriéndose del sol con sombreros, gorras o sombrillas.

El golpe de calor es un malestar generado por la exposición excesiva a los rayos solares o por estar en un sitio con mucho calor. Produce síntomas como: piel fría o húmeda, sudoración intensa, desmayos o mareos, cansancio, pulso débil, rápido, presión baja, calambres musculares, náuseas y dolor de cabeza.

Si se presentan estos síntomas, es importante colocar a la persona en un lugar fresco, ya sea con aire acondicionado o frente a un ventilador, realizar un baño con agua fría, poner toallas húmedas sobre la piel y aflojar la ropa; mientras que los síntomas de una insolación leve pueden durar 24 horas. En caso de que la persona no mejore, debe acudir a valoración médica para recibir tratamiento.

Las lesiones por quemaduras de sol de primer grado causan dolor o ardor, la piel se pone roja y posteriormente toma un color bronce y se descama; las lesiones pueden evolucionar a segundo o tercer grado.

Y es que actualmente, la capa de ozono se ha adelgazado, lo que ocasiona que los rayos solares sean más intensos y afecten la piel; a su vez, es posible que aparezcan manchas y esto puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de piel.

Por lo anterior, es necesario utilizar bloqueador con FPS 50, durante varias veces al día, sobre todo en las zonas del cuerpo expuestas, beber abundantes líquidos, hidratarse con agua y evitar el consumo de bebidas alcohólicas debido a que producen deshidratación.